Autossabotagem: dicas para quando você é seu maior inimigo

Pra sintetizar a ideia do que é autossabotagem, existem diferentes características que desenvolvemos como mecanismos de defesa para lidar com nosso problemas. Elas nos fazer fugir de situações incomodas focando no alívio imediato, mas podem também nos afastar da solução daquele problema e nos impedir de alcançar nosso objetivo. A autossabotagem é, como o nome […]

Procrastinação: Por que não mais tarde?

Procrastinação! De acordo com o dicionário: “Deixar para depois. Usar delongas. Adiar, postergar.” Mas, sendo prático e traduzindo em miúdos, a melhor definição que encontrei para a palavra foi: “Estar ocupado fazendo coisas que você não deveria, para evitar fazer tudo aquilo que você realmente deveria estar fazendo!”. Tive certeza que devia escrever sobre esse assunto, que […]